透明的更好。

透明肩帶磨砂和透明都各具特點，單從性能上判斷很難分出勝負。相比之下磨砂的肩帶透氣度高，且不會輕易脫落。但是視覺上透明的肩帶比磨砂肩帶好，隱形度高，就日常搭配而言透明肩帶更適合。